Marche nordique

  La Marche Nordique, activité de plein air aux multiples vertus permet de favoriser le développement et le maintien des capacités musculaires, cardio-vasculaires et respiratoires en sollicitant la très grande majorité des chaines musculaires de notre corps.

La marche a lieu au bois de Clamart

  • Le premier lundi du mois
  • De 10h à 11h30
  • Rendez-vous place du Garde à Clamart

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit un marcheur confirmé ou non.

Alors n’hésitez plus et rejoignez notre groupe de marcheurs!

 

Renseignements et Inscriptions à :

L’Espace Seniors

5, rue Marcelin Berthelot

92130 Issy-les-Moulineaux

                                          01 41 23 86 30

 

 

 

 

 

 

 

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